手袋なしで寒い 2025年2月5日
隣町の公園にやってきました。この公園は何度が来ていて農業公園との名前が
あるように花や木々の種類が豊富です。
まだ立春を過ぎたばかりで花は期待していませんでしたが、梅の花がちらほら
咲いていたり水仙が咲いていました。ロウバイが満開状態でしたが花の冷たい
雰囲気が今日の寒さを増幅するようでした。
パンジーとビオラがきれいに並んで植え付けられていました。人の姿が少ない
ので少し寂しげでした。風車小屋は修理中。
何年か前にこの場所でポビーを植え付けているおばさんたちを見て、体験したくなり
私も飛び込みで植え付けをさせてもらいました。今年も緑が元気です。
木々の若葉はまだまだです。メタセコイアの枯れた枝に種がいっぱいぶら下がって
いました。こんなにいっぱいの種ができても次の世代に引き継がれる命はほとんど
ないことを妙に感じ入ってしまいました。自然界の動物や植物から毎年無数の命の
カプセルが作り出され放出されて、そして分解されて元に戻るサイクル。
ごくろうさまです。
空に寒さを感じさせる雲が広がってきました。手袋なしで手が冷たいです。
ポケットに手を入れると温かいですが転んでしまうと五体投地ならぬ三体投地
になってしまい再起不能になるお年頃なのでがまんしました。手袋は車に置いて
きてしまいましたが寒い日にはつらつと歩くためには手袋は必須です。
ホスピタルウォーキング 2025年2月3日
最近はウォーキングを意識して河川敷公園を歩いたりモールウォーキングを
したりしている。
今日は「くろまめ」の定期検診。「そらまめ」はアッシー君として会計のロビー
あたりで待機している。「くろまめ」は検診の待合ソファーで待機。時々LINEで
連絡を入れたりする。
今日は朝早くにでてきたのでまだ歩数は少ないと思いホスピタルウォーキングを
することにした。普段は足を踏み入れない長い通路の端まで歩きまた戻る。
普段見ない診療科目や検査項目の案内板があったりして興味深い。医療も時代と
ともに進化してレントゲン検査の画像や血液検査の結果がデジタル情報として
建物の中を駆け巡っているのかと思うとデジタル技術の恩恵は医療のために進化
してきたのではないかと思われるほどだ。
いろいろな診療科目の前を歩いてウォーキングをしていたが通路の奥に「産科婦人科」
の案内板が見えたときには手前で折り返した。エスカレータを使い２階のフロアへ。
また別の通路を進んでいったら奥に「発熱外来」案内板が見えてきた。ここには菌が
漂っている感じがして手前で折り返した。
歩いているとウォーキングをしている「くろまめ」と遭遇した。「呼び込み番号」が
まだ先なのでやはりウォーキングをすることにしたらしい。３０００歩〜と言いながら
腕のウォッチを振り上げていた。
立春が過ぎ、これからは花や新緑の季節がやってくる。明日はどこを歩こうか、というのが
最近の前夜の話題になっている。
骨董市と畑 2025年2月1日
恒例の隣町の骨董市へでかけました。
今回は食用オリーブ油入れの小ビンが主な目的です。
手ごろなサイズをゲット。元々は香水の容器だったようです。２０００円でした。
明日は雪になるかもしれない天気予報。無料のヌカをポリバケツにゲットして
畑に向かいました。稲刈りのあとはたっぷりとたまっていたヌカですが少なめでした。
雑草堆肥をまいてその上からヌカをまきました。
その後はニンニクの草取り。前回丁寧に草取りをしたところはきれいですが
雑に草取りをしたところは「再発」し繁茂していました。
ネコが現れて珍しそうにヌカの匂いを嗅いで舐めていました。猫にとっては
バランスのとれた総合栄養食なのでしょうか。
ウォーキング 2025年1月29日
野外ウォーキングをするようになって面白いが増えました。ドライブがてらの
買い物がてらのモールウォーキングも面白いです。夫と離れた私は放牧ヤギさん
みたいにハムハムウロウロ。トレンド情報をインプット。夫にLINEで現場報告。
歩数を上げたいので放牧時間延長を願ったり(^^)。
ここしばらく寒晴れの屋外ウォーキングをして歩数が増えました。
長い道もベンチでひと休み。
河川敷の刈られた芝原は砂漠のようであったり砂丘のようにも感じたり。太陽光は
容赦なく私の目を射る。キャップ代わりにターバンをサングラスに被せたり。
私は自己免疫系の病で目、鼻、口には風と光が天敵なのです。知らない人には怪しい
おばあちゃんに見えることでしょうねー。
今日は森の中を歩きました。絵の中を歩いている気分になってパチリ。
パチリから私は現実の世界に。ツル採りの嫗になり、種採りの嫗に。
道ばたの植物を「Googleレンズ」で調べたりします。
ここに来る前に立ち寄ったアウトレットは、モールウォーキングが目的。3000歩くらいはいけそうな。
店内に入る気がしませんでした。レストラン、カフェも素通り。
昔家族と行っていた「和幸」を見て横浜子育て時代を懐かしみました。「ハングリータイガー」、
「シェーキーズ」の名前がふたり同時に出て笑いましたー。横浜西口地下ジョイナスの賑わい。
アハハハアハハハ
そんなわけでモールを一周せずにでました。
本日の歩数 約6000歩。
ここ1週間の運動量も睡眠も素晴らしいデータです。続けましょう！とスマホから激励が(^^)。
「毎日の睡眠洞察
この１週間、起床時間を一定に保つことができたようで、おめでとうございます！
睡眠と覚醒のスケジュールを一定にすることは、良い睡眠を得るための第一歩です。」
からし菜と散歩 2025年1月13日
日中は暖房がなくても暖かくてハッピーな気分だ。観葉植物の間に鎮座している
「ハッピー葉っぱ」、子供の芽がだいぶ大きくなってきた。親の葉はしおれ気味。
「老兵は去るのみ」だ。
夕方、日が傾いてから散歩に出かけた。一昨日もこのあたりに来てハクチョウを見たが
今日はオオバンが１０羽ほど静かに泳いでねぐらに向かっている様子だった。
冷たい風が吹いていて人間には少し寒いぐらいだがからし菜は元気いっぱいだ。
「くろまめ」が針金の向こう側のからし菜に手を伸ばした。一瞬、電柵かと慌てて周囲を
見回したが通常の柵だった。
昔はこのような野生のからし菜を採って塩もみにして春の風味を楽しんだ。
そのうち除草剤散布の心配やら犬が散歩途中でおしっこをしている様子を見かけてから
鑑賞オンリーになった
からし菜を採って畑に植えると面白いかも、ただアブラナ科なので畑の「米良野菜」と
交雑するかも、と「くろまめ」に言うと少し考えて「米良野菜」の血筋を守りたいから
やめるとのことだった。
田んぼの脇の雑草たちは完全に乾燥しきってむしろ清潔感にあふれているようだ。
日没が近い。遠くの富士山がシルエットになってきた。歩数カウンターは期待値
には届かないが寒いので散歩は早めに切り上げた。
母の命日は鏡開きと白鳥観察 2025年1月11日
昨日は大変な強風でしたが、今日は風のない穏やかな一日となりました。
母の命日が鏡開きと一緒の日になり、毎朝のルーティンに加えて母に語り
かける言葉がいつもよりもたくさんになり嬉しい気持ちになりました。
今年の鏡餅は小さなサイズにしました。お飾りは可愛いデザインにしました。
それでもおろしましたら周辺が広くなりました。写真の母の笑顔が輝いて
見えました。
丸餅を砕いてお汁粉にしてお供えしましょ。米良野菜を入れた餅粥にしましょうか？
はずむこころで会話して、アハハハアハハハとなりました。
ドライブがてら、歩きも入れて白鳥を見に。
スーイスーイたゆーっとしているように見えます。水面下のあしの動きを見る
ことができたら、印象はそうとはいえないでしょうが。
ハクチョウとオオバンの中に「ユリカモメ」を発見しました。これまでは、橋の欄干に
ビッシリ並んでやすんでいるユリカモメしか見ていませんでした。ハクチョウのコドモ
と一緒にスーイスーイ。私はまだまだ見ていたかったのですが写真撮影をしている
方々の被写体の邪魔にならない場所に移動したこと言うまでもありません。
それから買い物がてら歩きましたー。3000歩過ぎるころ、筋肉がほぐれてくるのを
感じます。私は医師から4000歩歩きましょう！と言われていて6000歩強歩いたときは
疲労が翌日にあらわれました。こんな私に付き合ってくれる「そらまめ」です。
「美味しい食事を作りますねー」亡き義母・達子さんに、毎日お鈴を打って誓っています。
ハイ！ 実行していますよー(^^)。
今年も宜しくお付き合いくださいませ。
２０２５年始動！ 2025年1月4日
１月４日、晴天。
今年は歩数を増やそう！と骨董市に出かけました。
新年初の市とあって、駐車場のオジサンが張り切って旗を振り誘導して
くださいました。爽やかに踏み出したワタシであります♪
そらまめは消毒をしてから、入り口の真空管を売っている店主と話をすることから始動！
分かる人には分かるのでしょうが、ワタシにはまったくわからないので、お先に歩きますねー。
野放しは気楽です。ゆっくり見て歩きました。空缶と黒檀の一刀彫をゲットしましたよ。
本日の買い物は2点のみです。
フランスのブロカント皿は、この市では初物です。YouTubeで紹介していた本物かどうかの
見極め方をヤッテミマシタ。本物でお値段も納得できました。数名のご婦人が手に取っては
お皿の裏の刻印をしげしげ見てらっしゃるようすをたのしみました(^^)。
いつものスーパーで買い物して畑へ。新年の畑行きは新鮮な気持ちになります。
昨日の雨のあとの土を踏むのも嬉しくて。野菜や花のようすを見てまわりました。
達子さんネギは丈夫なり。
ケサヱ米良野菜も丈夫なり。
お花も健気てす。今年はいろんな花の種を撒きましょ。
ニンニクとそらまめ。そらまめとニンニク。とっても仲良しです。
ニンニクとくろまめは、どうでしょう？ この500個のニンニクの植え付けは
98%そらまめがしました。ワタシは草とりも陰を慕って狭い範囲で作業しました。
それでも五つの畝から出ているニンニクを見るとヤッター！ってなります。
米良野菜は下茹から。
小さいやわらかい葉っぱは、ナムルにします。
具材は、エノキダケ、モヤシ、鶏のササミ。
大きな葉っぱは、キャベツとネギも加えてカキとペペロンチーノにします。
アヒージョの残りを使いましょ(^^)。
さぁ！ 冷蔵庫と冷凍庫の食材のお片付けも始動！
歩け歩け。たのしみます。
